前宙～ロンダート～後転跳び～後方抱え込み宙返り１回捻り　～aMi体操倶楽部～

前宙～ロンダート～後転跳び～後方抱え込み宙返り１回捻り　～aMi体操倶楽部～

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前宙～ロンダート～後転跳び～後方抱え込み宙返り１回ひねり～切り返し前宙　aMi体操倶楽部
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ロンダート～後方抱え込み宙返り１回ひねりができるまで（木曜クラスYちゃん）aMi体操倶楽部

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女性会員のロンダート～後転跳び～後方抱え込み宙返り　aMi体操倶楽部

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男性会員のロンダート～後方抱え込み宙返り1回捻り　aMi体操倶楽部

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ロンダート～後方抱え込み宙返り１回ひねり　男性会員　aMi体操倶楽部

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Aちゃんのロンダート～後方抱え込み宙返り１回ひねりが出来るまで　～aMi体操倶楽部～

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後方抱え込み宙返り（バック宙）　～aMi体操倶楽部～

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Fちゃんのロンダート～後転跳び～後方抱え込み宙返り　aMi体操倶楽部

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ロンダート～後転跳び～後方伸身宙返り１回ひねり　aMi体操倶楽部

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ロンダート～後転跳び～後方抱え込み宙返り（タンブリングバーン上での実施・女性会員）aMi体操倶楽部

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ロンダート～後転跳び～後方伸身宙返り1回ひねり（女性会員・タンブリングバーン上での実施）aMi体操倶楽部

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Sちゃんのロンダート～後転跳び～後方抱え込み宙返り　aMi体操倶楽部

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ロンダート～後方抱え込み宙返り（女性会員）aMi体操倶楽部

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Fちゃんのロンダート～後方抱え込み宙返り/aMi体操倶楽部

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Ｒさんのロンダート～後方抱え込み宙返り/aMi体操倶楽部

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ロンダート～後転とび～後方伸身宙返り2回ひねり着地撃沈　aMi体操倶楽部

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ロンダート～後方抱え込み宙返り（TOMMYさんの実施）aMi体操倶楽部

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スタンディング～後方抱え込み宙返り１回ひねり　aMi体操倶楽部

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